Menü
Menü
Es geht wieder los!
Ab Montag 11.05.20 starten wieder viele unserer Kurse. Auch viele online-Kurse laufen weiter. Schaut einfach mal im Kursplan und meldet euch bei Fragen.
Wir freuen uns sehr auf euch!
Wähle jetzt deinen Kurs aus und melde dich online an.
Bei unseren Klassen ist ein Einstieg jederzeit möglich. Wir haben Klassen für jedermann, speziell für Mütter, nur für Schwangere und auch gemischte Kurse.
Wir haben folgende offene Klassen:
Suche dir das aus, was am besten zu dir passt!
Es gibt ein festes Startdatum für diese Kurse. Du kannst 2 Wochen nach Kursstart noch einsteigen. Die nicht teilgenommenen Stunden verfallen.
Du kannst zwischen allen Kursen hin und her wechseln. Mit deinen Credits bist du nicht auf einen Kurs festgelegt.
Montag 10.00-11.00 Uhr: Beckenbodengymnastik (Rückbildung, Mamafit)
Montag 19.30-20.30 Uhr: Beckenbodengymnastik (Rückbildung, Mamafit)
Dienstag 18.30-19.30 Uhr: Pilates in der Schwangerschaft
Dienstag 19.00-20.00 Uhr: Corona Bewegt - Networkout mit Nora
Dienstag 20.00-21.00 Uhr: Beckenbodengymnastik (Rückbildung, Mamafit)
Mittwoch 20.00-21.00 Uhr: Bauch, Beine, Beckenboden
Donnerstag 09.30-10.30 Uhr: Yoga prä- und postnatal
Donnerstag 18.30-19.30 Uhr: Open Level Yoga
Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Montag | 19:00-20:00 Uhr (ohne Baby) Kursstart: 15.06.2020, 17.08.2020, 26.10.2020 | HGK Longerich |
Montag | 20:00 bis 21:15 Uhr (ohne Baby) Kursstart: 29.06.2020, 31.08.2020, 02.11.2020 | Hebammenpraxis |
Montag | 10:45 bis 12:00 Uhr (mit oder ohne Baby) Kursstart: 08.06.2020, 10.08.2020, 26.10.2020 | Hebammenpraxis |
Mittwoch | 20:00 bis 21:00 Uhr (ohne Baby) Kursstart: 22.07.2020, 16.09.2020, 25.11.2020 |
|
Donnerstag | 11:00 bis 12:00 Uhr Kursstart: 14.05.2020, 13.08.2020, 22.10.2020 Mein Beckenbodenworkout für alle |
|
Freitag | 09:45 bis 10:45 Uhr (mit oder ohne Baby) Kursstart: 19.06.2020, 14.08.2020, 16.10.2020 |
|
Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Dienstag |
| |
Freitag | 17:00 bis 18:00 Uhr |
|
Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Montag | 09:30 bis 10:30 Uhr Kursstart: 08.06.2020, 10.08.2020, 26.10.2020 | Hebammenpraxis |
Montag | 20:15 bis 21:15 Uhr |
|
Freitag | 11:00 bis 12:00 Uhr |
|
Freitag | 18:15 bis 19:15 Uhr Kursstart: 19.06.2020, 28.08.2020, 13.11.2020 |
|
Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Donnerstag | 09:30 bis 10:30 Uhr (mit oder ohne Baby) | Leben Bewegt |
Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Donnerstag | 11:00 bis 12:00 Uhr Kursstart: 14.05.2020, 13.08.2020, 22.10.2020 Mein Beckenbodenworkout für alle | Leben Bewegt |