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Wähle jetzt deinen Kurs aus und melde dich online an.
Bei unseren Klassen ist ein Einstieg jederzeit möglich. Wir haben Klassen für jedermann, speziell für Mütter, nur für Schwangere und auch gemischte Kurse.
Wir haben folgende offene Klassen:
Suche dir das aus, was am besten zu dir passt!
Es gibt ein festes Startdatum für diese Kurse. Du kannst 2 Wochen nach Kursstart noch einsteigen. Die nicht teilgenommenen Stunden verfallen.
Montag 20.15-21.15 Uhr: Rückbildung (START: 17.08.20, START: 26.10.20)
Dienstag 09.30-10.30 Uhr: Rückbildung (START: 18.08.20, START: 27.10.20)
Dienstag 18.30-19.30 Uhr: Pilates in der Schwangerschaft (Einstieg jederzeit)
Dienstag 20.00-21.00 Uhr: Bauch, Beine, Beckenboden (START: 18.08.20, START: 27.10.20)
Donnerstag 09.30-10.30 Uhr: Yoga prä- und postnatal (Einstieg jederzeit)
Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Montag | 19:00-20:00 Uhr (ohne Baby) Kursstart: 15.06.2020, 17.08.2020, 26.10.2020 | HGK Longerich |
Montag | 20:00 bis 21:15 Uhr (ohne Baby) Kursstart: 06.07.20, 31.08.2020, 02.11.2020 | Hebammenpraxis |
Montag | 10:45 bis 12:00 Uhr (mit oder ohne Baby) Kursstart: 08.06.2020, 10.08.2020, 26.10.2020 | Hebammenpraxis |
Mittwoch | 20:00 bis 21:00 Uhr (ohne Baby) Kursstart: 20.05.2020, 22.07.2020, 16.09.2020, 25.11.2020 |
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Donnerstag | 11:00 bis 12:00 Uhr Kursstart: 14.05.2020, 13.08.2020, 22.10.2020 Mein Beckenbodenworkout für alle |
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Freitag | 09:45 bis 10:45 Uhr (mit oder ohne Baby) Kursstart: 19.06.2020, 14.08.2020, 16.10.2020 |
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Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Dienstag |
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Freitag | 17:00 bis 18:00 Uhr |
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Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Montag | 09:30 bis 10:30 Uhr Kursstart: 08.06.2020, 10.08.2020, 26.10.2020 | Hebammenpraxis |
Montag | 20:15 bis 21:15 Uhr |
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Freitag | 11:00 bis 12:00 Uhr |
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Freitag | 18:15 bis 19:15 Uhr Kursstart: 19.06.2020, 28.08.2020, 13.11.2020 |
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Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Donnerstag | 09:30 bis 10:30 Uhr (mit oder ohne Baby) | Leben Bewegt |
Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Donnerstag | 11:00 bis 12:00 Uhr Kursstart: 14.05.2020, 13.08.2020, 22.10.2020 Mein Beckenbodenworkout für alle | Leben Bewegt |