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Gönn dir in dieser Zeit etwas Besonderes: Eine Massage für Schwangere
Eine Schwangerenmassage ist sinnvoll, sobald ein Bauch zu sehen ist und du nicht mehr zu einer klassischen Massage gehen möchtest:
Durch die entspannende Massage wird der Stress im Körper gesenkt, Hormone wie Cortisol und Noradrenalin werden reduziert. Du benötigst während der Schwangerschaft doppelt so viel Energie, um dich und dein Baby zu versorgen.
Achte also besonders in dieser aufregenden Zeit auf dich und dein Wohlbefinden!