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Ab 7.6. finden alle unsere Kurse wieder im Kursraum statt!
Außerdem starten wir wieder outdoor mit buggyFit.
Die indoor Kurse finden weiter hybrid statt, also sowohl online, als auch vor Ort. Die Teilnahme indoor ist nur mit einem negativen Corona Test möglich. Diesen kannst du kostenlos direkt bei uns vor Ort 15 Minuten vor Kursbeginn machen.
Habt ihr schon vieles probiert, aber nichts hilft? Willst du dich endlich wieder wohl in deiner Haut fühlen? Möchtest du, dass sich dein Baby weiterhin gut entwickelt? Wir sind auf dem neusten wissenschaftlichen Stand und können dir helfen - versprochen!
Hei wir sind Laura, Vanessa und Corinna!
Als Physiotherapeutinnen und Heilpraktikerinnen haben wir uns auf den Bereich der Frauenheilkunde spezialisiert. Damit haben wir unsere Leidenschaft zum Beruf gemacht - und das wirst du merken. Wir lieben unseren Job und geben jeden Tag alles für dich und dein Wohlbefinden.
Wir freuen uns auf dich!
Es ist unser Ziel dir und euch als Familie bereits während des ersten Termins nach gründlicher Anamnese zu helfen und deine Symptome zu lindern. Wir möchten, dass du zu uns kommst und nach dem ersten Termin spürst, dass es dir oder deinem Kind besser geht.
Wir sehen unsere Aufgabe aber nicht allein darin die akuten Symptome zu behandeln, unser Ziel ist dich bei der vollständigen Wiederherstellung deiner Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu unterstützen.
Darüber hinaus helfen wir dir dabei nachhaltig gesund zu bleiben. Entscheide dich jetzt für deine Gesundheit!
Wir behandeln dich 1:1 in unseren wunderschönen Räumen am Ebertplatz im Agnesviertel und in Sülz.
Rufe uns an, kläre mit uns deine Fragen und mache heute noch einen Termin für dich aus. Unsere Physiotherapie Ebertplatz kann dir in vielen Bereichen helfen.
Die Kräftigung des Beckenbodens ist sinnvoll und sehr wichtig für alle Frauen (und im Übrigen auch für Männer). Der Beckenboden hält wie ein Netz die Organe im Bauch. Durch das schwerer werdende Kind in der Schwangerschaft, die Geburt oder nach Gebärmutterentfernung wird der Druck auf den Beckenboden erhöht. Auch Hormone und eine falsche Haltung spielen eine wesentliche Rolle. Die Folgen sind häufig Inkontinenz oder Schmerzen.
Aber auch das gezielte Entspannen des Beckenbodens muss gelernt werden, damit z.B. bei der Geburt der Beckenboden locker gelassen werden kann.
Mit gezielter Physiotherapie Beckenboden oder Beckenbodentraining kann man Beschwerden vorbeugen und das Entspannen erlernen. Wir unterstützen dich dabei, deinen Beckenboden wahrzunehmen und deine innere Mitte zu finden. Wir zeigen dir, wie du am effektivsten trainierst und im Alltag besser auf dich und deine Haltung acht gibst.
Wir bringen dir unterschiedliche Übungen bei, die du auch zu Hause nach machen kannst. Als Expertinnen in genau diesem Bereich, können wir uns optimal auf dich einstellen und dir helfen.
Die wohl häufigste Sorge beim Krafttraining während und nach einer Schwangerschaft ist das Training der Bauchmuskulatur. Ab dem Zeitpunkt an dem der Bauch anfängt zu wachsen und sich wölbt, bildet sich eine Spalte in der Mitte des Bauches, die sogenannte Rektusdiastase. Die Rektusdiastase ist auch nach der Geburt noch vorhanden. Es ist individuell sehr unterschiedlich, wann diese wieder geschlossen ist. Daher ist es wichtig, die richtigen Übungen zu wählen, damit sich die Spalte wieder schließt und alle Organe an ihrem Platz gehalten werden können. Kinesiotape oder Griffe zur manuellen Schließung der Bauchmuskeln (wie der Heller-Griff) können helfen, die Bauchmuskeln wieder zu schließen.
Habe ich noch eine Bauchspalte? Wie ist der momentane Zustand meiner Bauchmuskeln? Was muss ich beim Bauchmuskeltraining beachten?
Wir sind Rektusdiastase-Expertinnen! Gerne testen wir deine Bauchmuskeln, zeigen dir Übungen die zu deinem momentanen Trainingslevel passen und schreiben dir einen individuellen Trainingsplan. Auch Jahre nach einer Geburt lässt sich eine Rektusdiastase schließen. Sprich uns an, wir helfen dir!
Bei unserem professionellen Bauchmuskel- und Beckenbodencheck untersuchen manuell und mittels Ultraschall deinen Bauch und deinen Beckenboden.
Damit machen wir sichtbar, ob du deine Muskeln richtig anspannst!
Um Funktionen des Beckenbodens zu prüfen, Funktionsstörungen zu erkennen und Behandlungs- und Trainingsmöglichkeit zu klären ist unser Bauch- und Beckenbodencheck das richtige.
Lymphdrainage wird zum Beispiel immer nach einer Operation bei Brustkrebs verordnet. Die Gefahr, dass ein sogenannten Lymphödem am Arm entsteht, ist nach einer Brust-OP, groß. Durch Lymphdrainage schwillt der Arm wieder ab und die Schmerzen werden weniger. Außerdem kann Lymphdrainage einem Ödem vorbeugen.
Bei der Elektrostimulation (kurz: EMS) reizen kleine elektrische Ströme deinen Beckenboden. Der Strom aktiviert nun deinen Beckenboden während du passiv bist. Das Gerät bietet verschiedene Programme an, die das behandeln von verschiedenen Inkontinenzformen ermöglichen. Sobald sich die Wahrnehmung und Kraft deines Beckenbodens verbessert, kannst du mit dem Biofeedbackprogramm fortfahren.
Du kannst das Gerät von uns ausleihen und /oder es dir von unserer Partnerfirma zuschicken lassen. Sowohl die privaten Versicherungen, als auch Beihilfe und die gesetzlichen Versicherungen bezahlen in der Regel die Leihgebühr für die Geräte! Als gesetzlich Versicherte musst du aber die Krankengymnastik bei uns selbst bezahlen.
Einsatzgebiete:
Wir bieten die Therapie im Rahmen unserer Krankengymnastik an.
Bitte kontaktiere uns, wenn du Interesse hast.
Ungefähr 80% aller Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an unspezifischen Rückenschmerzen. Gezielte Kräftigung schafft hier Abhilfe. Typische Verspannungen im Schulter-Nackenbereich können durch Kräftigung, Mobilisierung und Massage gelöst werden, Rückenschmerzen vorgebeugt werden.
Es gibt viele Faktoren, die Rückenschmerzen auslösen. Lasse uns gemeinsam heraus finden, wo deine Schmerzen her kommen! Nur dann kannst du sie dauerhaft los werden und dich endlich wieder vollkommen gesund fühlen!
Eine korrekte Haltung im Alltag ist nur mit ausreichend Rückenmuskulatur und Mobilisierung möglich. Ein gezieltes Training ist nötig, um Schmerzen zu verhindern und vorzubeugen. Wir zeigen dir Übungen, die du in deinen Alltag einbauen kannst, sodass sich deine Haltung nachhaltig verbessert.
Wir sind eine reine Selbstzahlerpraxis und du musst unsere Rechnung daher selbst bezahlen.
Wir schreiben dir entweder eine Rechnung über die physiotherapeutische Behandlung oder eine Heilpraktiker Rechnung (je nach Therapeut und Verordnung).
Da wir auch heilpraktisch behandeln, kannst du auch ohne ärztliche Verordnung (Rezept) zu uns kommen und einfach einen Termin ausmachen!
Wie wäre es, wenn es dir in 3 Monaten besser ginge? Du dich endlich wieder wohl, fit und gesund fühlen? Du keine Schmerzen mehr hast?
Melden dich bei uns, wir können dich verstehen und dir helfen!
Du möchtest zu unserer Physiotherapie Ebertplatz kommen? Mache dazu gerne heute einen Termin aus. Bitte beachte, dass wir eine reine Selbstzahlerpraxis sind. Beihilfe, private Krankenkasse und Heilpraktiker-Zusatzversicherung erstatten unsere Preise in unterschiedlichem Ausmaß.
Am besten erreichst du uns per Mail oder du sprichst uns auf den AB, wir rufen dann so schnell es geht zurück.
Vanessa Kaiser 0176-34684630vanessa@leben-bewegt.de | Laura Cramer 0157-72100937laura@leben-bewegt.de |