Leben Bewegt | Beckenbodentherapie - Hebammenpraxis Köln - Candle Light Yoga Ehrenfeld

Candle Light Yoga in Ehrenfeld

Dein Kursspecial zur Entspannung am Mittwoch den 18.2. um 17:15-18:15 Uhr

Candle Light Yoga - Ankommen und Kraft tanken

Du sehnst dich nach einem Moment der Ruhe inmitten der dunklen Jahreszeit?

Du möchtest Körper und Geist sanft in Einklang bringen und den Alltag hinter dir lassen?

Du wünschst dir einen Abend nur für dich – im Schein von Kerzen, in Wärme und Geborgenheit?

Dann ist dieses Kursspecial genau das Richtige für dich!

Was dich in diesem besonderen Kursspecial erwartet und Informationen zum Ablauf findest du in der Kursbeschreibung im Folgenden. Dort kannst du den für dich passenden Kurs dann auch direkt online buchen.

Hier geht´s zum Kurs-Login

Kursbeschreibung:

Tauche ein in die Magie des Kerzenlichts und schenke dir einen Abend der Ruhe, des Atems und des bewussten Innehaltens. Dieses besondere Yoga-Special lädt dich ein, die Fastenzeit achtsam zu beginnen – mit einer ruhigen, dennoch kraftvollen atembasierten Yoga-Praxis, die dich über fließende Bewegungen tief mit deinem Körper verbindet. Auf einen weichen Flow folgen nährende Yin-Elemente, die dich nach innen führen und Spannungen auf liebevolle Weise lösen. Die ausgedehnte Endentspannung bringt deinen Körper und Geist in Harmonie und lässt die Stunde sanft ausklingen. Ein Abend für dich, um im Licht der Kerzen sowohl Energie, als auch Ruhe zu finden, Wärme zu spüren und gestärkt in die Fastenzeit zu gleiten. Für alle Level geeignet.

Das unterscheidet unser Kursangebot von anderen Kursen:

Besonderes Setting: Yoga im Kerzenschein – eine Atmosphäre, die sofort Ruhe und Geborgenheit schenkt.
Achtsame Begleitung: Unsere Yogalehrenden führen dich einfühlsam durch den Abend – für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Wertvolle Auszeit: Ideal für alle, die Entschleunigung und innere Balance suchen – besonders wohltuend in der dunklen Jahreszeit.

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du ...

dir eine achtsame Auszeit vom Alltag wünschst und Körper wie Geist zur Ruhe bringen möchtest.
sanfte Bewegung suchst, die dich stärkt, ohne dich zu fordern.
als Schwangere oder Frau nach der Geburt Entspannung und Regeneration erleben möchtest – Candle Light Yoga unterstützt sanft die Rückbildung, verbessert die Atmung und wirkt beruhigend auf das Nervensystem.
spüren willst, wie Atem, Bewegung und Licht dich harmonisieren und neue Energie schenken.
einen besonderen Abend für dich selbst genießen möchtest – still, warm und voller Wohlgefühl.

Du hast Fragen zu unserem Kursangebot? Dann schau doch mal in unsere FAQs.

Buchung & Teilnahme:

Die Anmeldung läuft ganz einfach über unser Buchungssystem. Beim ersten Mal legst du dir dort ein Profil an – danach kannst du dich jederzeit mit wenigen Klicks einbuchen. Du kannst mit einer 10er Karte üben oder ganz flexibel per Drop-In teilnehmen. Wähle einfach deinen Termin und nutze unser offenes Kursangebot.

Ankommen & Bewegen:

Anreise: Auf dem Hof findest du Platz für Fahrräder und Lastenräder. Bitte beachte: Parken mit dem Auto ist nicht möglich.
Eingang: Auf dem Hof stehend, halte dich rechts – der Zugang zum Kursraum erfolgt über das (linke) offenstehende Garagentor.
Vorbereitung: Du kannst barfuß oder in Socken üben. Schuhe und Jacke bleiben im Eingangsbereich (in der Garage).
Check-in: Die Kurslehrerin ruft deinen Namen auf – dann darfst du einfach ankommen und durchatmen.

Candle Light Yoga