Kursbeschreibung:
Tauche ein in die Magie des Kerzenlichts und starte aus dem aktiven Yang in ein entspanntes Yin.
Diese extra lange 90-Minuten "Yang to Yin - Praxis" beginnt mit kräftigenden, fließenden Bewegungen (Yang), die deinen Körper in Schwung bringen und Energie wecken. In der zweiten Hälfte liegt der Fokus auf Yin-Elementen und längeren Ruhe-Phasen, die Verspannungen lösen, das Nervensystem beruhigen und dir helfen, tief zu regenerieren. Die ausgedehnte Schlussentspannung lässt Körper und Geist in Harmonie ausklingen. Die ausgedehnte Schlussentspannung lässt Körper und Geist in Harmonie ausklingen.
Ein Abend für dich, um im Licht der Kerzen Kraft, Ruhe und innere Balance zu finden. Für alle Level geeignet.
Das unterscheidet unser Kursangebot von anderen Kursen:
- Besonderes Setting: Yoga im Kerzenschein – eine Atmosphäre, die sofort Ruhe und Geborgenheit schenkt.
- Achtsame Begleitung: Unsere Yogalehrenden führen dich einfühlsam durch den Abend – für alle Erfahrungsstufen geeignet.
- Wertvolle Auszeit: Ideal für alle, die Entschleunigung und innere Balance suchen – besonders wohltuend in der dunklen Jahreszeit.
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du ...
- dir eine achtsame Auszeit vom Alltag wünschst und Körper wie Geist zur Ruhe bringen möchtest.
- erst atembasierte kraftvolle Bewegung und dann Ruhe suchst – für mehr Präsenz, Entspannung und Regeneration.
- als Schwangere oder Frau nach der Geburt Entspannung und Regeneration erleben möchtest – Candle Light Yoga unterstützt sanft die Rückbildung, verbessert die Atmung und wirkt beruhigend auf das Nervensystem.
- spüren willst, wie Atem, Bewegung und Licht dich harmonisieren und neue Energie schenken.
- einen besonderen Abend für dich selbst genießen möchtest – still, warm und voller Wohlgefühl.
Du hast Fragen zu unserem Kursangebot? Dann schau doch mal in unsere FAQs.
Buchung & Teilnahme:
Die Anmeldung läuft ganz einfach über unser Buchungssystem. Beim ersten Mal legst du dir dort ein Profil an – danach kannst du dich jederzeit mit wenigen Klicks einbuchen. Du kannst mit einer 10er Karte üben oder ganz flexibel per Drop-In teilnehmen. Wähle einfach deinen Termin und nutze unser offenes Kursangebot.
Ankommen & Bewegen:
- Anreise: Auf dem Hof findest du Platz für Fahrräder und Lastenräder. Bitte beachte: Parken mit dem Auto ist nicht möglich.
- Eingang: Auf dem Hof stehend, halte dich rechts – der Zugang zum Kursraum erfolgt über das (linke) offenstehende Garagentor.
- Vorbereitung: Du kannst barfuß oder in Socken üben. Schuhe und Jacke bleiben im Eingangsbereich (in der Garage).
- Check-in: Die Kurslehrerin ruft deinen Namen auf – dann darfst du einfach ankommen und durchatmen.
