Hier findest du alle Kurse die in unserem Kursraum und auf unserer Trainingsfläche stattfinden in unserem Kursplan Ehrenfeld auf einen Blick!

Dein Kursbesuch ist mit oder ohne Baby möglich

In unserer Physiopraxis bieten wir dir die Möglichkeit, unsere Kurse sowohl mit als auch ohne Baby zu besuchen. Wir wissen, dass es manchmal schwierig sein kann, Zeit für sich selbst zu finden, besonders wenn du gerade ein Baby bekommen hast. Deshalb kannst du dein Baby zu allen Vormittagskursen gerne mitbringen. Das ermöglicht dir, deinen Wunschkurs zu besuchen und dein Baby ganz in deiner Nähe zu behalten.

Für die Abendkurse bitten wir darum, dein Baby zu Hause zu lassen. Dies gibt dir die Chance, dich voll und ganz auf dein Training zu konzentrieren und eine kleine Auszeit vom Alltag zu genießen. So kannst du dich regenerieren und neue Energie tanken.

Wir freuen uns darauf, dich und dein Baby bei uns willkommen zu heißen oder dir eine kleine Auszeit am Abend mit effektivem Training anbieten zu können. So wie es für dich besser passt!

Zu all unseren Kursen erhältst du Bonusmaterial für dein Training zu Hause. Alle Infos dazu erhältst du nach deiner Anmeldung und auf mein.leben-bewegt.de!

Wir sind Hebammen, Sportwissenschaftlerinnen und Physiotherapeutinnen, die sich auf Training in der Schwangerschaft, Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase spezialisiert haben. Du wirst in unseren Kursen in der Praxis in Ehrenfeld, in der Praxis in Sülz, in der Praxis im Agnesviertel und Online-Live von uns angeleitet.

Lade dir gerne kostenfrei unser informatives E-Book "Beckenbodenglück" mit vielen Infos rund um die Schwangerschaft und Geburt herunter!

Es handelt sich bei unseren Präventionskursen in Köln und Online-Live Kursen um zertifizierte Präventionskurse. Jede gesetzliche Krankenkasse (KK) bezuschusst Präventionskurse mit mindestens 75€ und das zweimal im Jahr. Da sich die Erstattungshöhe meist unterscheidet, informiere dich am besten im Vorfeld bei deiner KK.