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Schön, dass du bei uns bist! Bei Leben Bewegt, deiner erfahrenen Physiopraxis in Köln, haben wir uns auf die Bedürfnisse von jungen Müttern spezialisiert. Unsere "Return to sportsa"-Kurse sind perfekt für dich, wenn du nach der Geburt deines Babys wieder mit dem Training in deiner Sportart beginnen möchtest. Wir verstehen, dass der Wiedereinstieg in den Sport nach der Geburt eine besondere Herausforderung darstellt und genau hier setzen wir an. Unser Ziel ist es, dir den bestmöglichen Start zurück zu deinem geliebten Sport zu ermöglichen.
Unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen und Sportwissenschaftlerinnen verfügen über umfassendes Wissen und langjährige Erfahrung im Bereich der postpartalen Fitness und Rückbildung. Mit einem tiefen Verständnis für die Veränderungen, die dein Körper während der Schwangerschaft und Geburt durchgemacht hat, begleiten wir dich auf deinem Weg zurück in den Laufeinstieg oder dein Mannschaftstraining. In unseren Kursen legen wir großen Wert auf die Stärkung deiner ganzheitlichen Fitness hinsichtlich des Beckenbodens, die Stabilisierung deines Rumpfes und die schrittweise Steigerung deiner Ausdauer und Kraft zur Vorbereitung auf High-Impact-Belastungen.
Unter diesem Text findest du unser Buchungstool mit den aktuellen Terminen für unsere "Return to Sports"-Kurse. Es ist ganz einfach: Suche dir den passenden Termin aus und klicke auf den Button „Anmeldung“. Nach deiner erfolgreichen Anmeldung erhältst du automatisch eine Buchungsbestätigung per E-Mail. So hast du alle Informationen auf einen Blick und kannst dich voll und ganz auf deinen Kurs freuen.
Wir sind stolz darauf, dir ein qualitativ hochwertiges und effektives "Return to sports"-Programm anbieten zu können. Melde dich jetzt an und starte gemeinsam mit uns dein sportliches Comeback. Wir unterstützen dich dabei.
Wir sind Hebammen, Sportwissenschaftlerinnen und Physiotherapeutinnen, die sich auf Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase spezialisiert haben. Wir leiten unsere Kurse nach der Geburt an.
Lade dir gerne kostenfrei unser informatives E-Book "Beckenbodengglück" mit vielen Infos rund um die Schwangerschaft und Geburt herunter!
Es handelt sich bei unseren Level 1 bis Level 3 Kursen um Präventionskurse. Jede gesetzliche Krankenkasse (KK) bezuschusst Präventionskurse mi mindestens 75€ und das zweimal im Jahr. Da sich die Erstattungshöhe meist unterscheidet, informiere dich am besten im Vorfeld bei deiner KK.