Tauche ein in die besondere Atmosphäre des Kerzenlichts und schenke dir 90 Minuten Zeit für Bewegung, Entspannung und Regeneration.

Je nach Schwerpunkt der Stunde erwartet dich eine wohltuende Yoga-Praxis mit fließenden oder sanft kräftigenden Bewegungen, bewusster Atmung und ruhigen Elementen. Längere Entspannungsphasen helfen dir dabei, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen und wieder ganz bei dir anzukommen.

Eine ausgedehnte Schlussentspannung rundet den Abend ab und schenkt Körper und Geist einen harmonischen Ausklang.

Ein Abend für dich, um im Licht der Kerzen neue Kraft, Ruhe und innere Balance zu finden. Für alle Level geeignet.

• Besonderes Setting: Yoga im Kerzenschein – eine Atmosphäre, die sofort Ruhe und Geborgenheit schenkt.
• Achtsame Begleitung: Unsere Yogalehrenden führen dich einfühlsam durch den Abend – für alle Erfahrungsstufen geeignet.
• Wertvolle Auszeit: Ideal für alle, die Entschleunigung und innere Balance suchen – besonders wohltuend in der dunklen Jahreszeit.

• dir eine achtsame Auszeit vom Alltag wünschst und Körper wie Geist zur Ruhe bringen möchtest.
• erst atembasierte kraftvolle Bewegung und dann Ruhe suchst – für mehr Präsenz, Entspannung und Regeneration.
• als Schwangere oder Frau nach der Geburt Entspannung und Regeneration erleben möchtest – Candle Light Yoga unterstützt sanft die Rückbildung, verbessert die Atmung und wirkt beruhigend auf das Nervensystem.
• spüren willst, wie Atem, Bewegung und Licht dich harmonisieren und neue Energie schenken.
• einen besonderen Abend für dich selbst genießen möchtest – still, warm und voller Wohlgefühl.

• Anreise: Auf dem Hof findest du Platz für Fahrräder und Lastenräder. Bitte beachte: Parken mit dem Auto ist nicht möglich.
• Eingang: Auf dem Hof stehend, halte dich rechts – der Zugang zum Kursraum erfolgt über das (linke) offenstehende Garagentor.
• Vorbereitung: Du kannst barfuß oder in Socken üben. Schuhe und Jacke bleiben im Eingangsbereich (in der Garage).
• Check-in: Die Kurslehrerin ruft deinen Namen auf – dann darfst du einfach ankommen und durchatmen.