Hier findest du alle Onlinekurse in unserem Kursplan Online-Live auf einen Blick!

Alle Kursleitungen unserer Online-Live Kurse sind zertifizierte prä- und postpartal Trainerinnen. Nach erfolgreicher Teilnahme an unseren Online-Live Präventionskursen kannst du dir einen Teil der Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurück erstatten lassen, genau wie bei einem Präsenzkurs. Genieße die Flexibilität von Online-Live Kursen und trainiere von zu Hause aus. Dein Baby ist ganz in deiner Nähe und du sparst die die An- und Abfahrt zum Kursraum. Für die Teilnahme empfehlen wir dir einen Laptop mit einer externen Kamera zu nutzen, die sich flexibel ausrichten lässt. Dadurch hat dich deine Trainerin auch Online-Live immer bestens im Blick.

Wir nutzen für unsere Kurse das Programm  bzw. die App Zoom. Hier findest eine kurze Anleitung, damit bei der erstmaligen Nutzung auch nichts schief geht.

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Zu all unseren Kursen erhältst du Bonusmaterial für dein Training zu Hause. Alle Infos dazu erhältst du nach deiner Anmeldung und auf mein.leben-bewegt.de!

Wir sind Hebammen, Sportwissenschaftlerinnen und Physiotherapeutinnen, die sich auf Training in der Schwangerschaft, Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase spezialisiert haben. Du wirst in unseren Kursen in der Praxis in Ehrenfeld, in der Praxis in Sülz, in der Praxis im Agnesviertel und Online-Live von uns angeleitet.

Lade dir gerne kostenfrei unser informatives E-Book "Beckenbodenglück" mit vielen Infos rund um die Schwangerschaft und Geburt herunter!

Es handelt sich bei unseren Präventionskursen in Köln und Online-Live Kursen um zertifizierte Präventionskurse. Jede gesetzliche Krankenkasse (KK) bezuschusst Präventionskurse mit mindestens 75€ und das zweimal im Jahr. Da sich die Erstattungshöhe meist unterscheidet, informiere dich am besten im Vorfeld bei deiner KK.