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Der Check-up

für Bauch und Beckenboden

Der Bauch & Beckenboden Check-up

Wir machen sichtbar, ob du deinen Beckenboden richtig anspannst und deine Bauchmuskulatur funktionell einsetzt!

Die komplette Analyse deiner Körpermitte – nach Geburt, bei Beschwerden oder zur sicheren Trainingsplanung

Manchmal reicht ein Blick nicht aus – vor allem, wenn Bauch und Beckenboden gleichermaßen betroffen sind. Unser kombinierter Check-up bietet dir eine umfassende Untersuchung deiner Körpermitte. Ob nach der Geburt, bei komplexeren Beschwerden oder als Basis für dein Training: Wir nehmen uns Zeit, schauen genau hin und verbinden manuelle Diagnostik mit moderner Ultraschalltechnologie. Du gehst mit einem fundierten Verständnis für deinen Körper und klaren Empfehlungen nach Hause – ohne Verunsicherung, dafür mit evidenzbasiertem Wissen und einem gestärkten Körpergefühl.

 

Der Bauch und Beckenboden Check-up

Der Bauch und Beckenboden Check-up ist das richtige für dich, wenn du:

  • Nach Schwangerschaft und/oder Geburt dir eine umfangreiche Beurteilung in Bezug auf deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wünscht. Wir empfehlen den Check-up ab zirka 3 Monate nach Geburt. Wenn du Beschwerden hast komm so früh wie möglich zu uns.
  • Möchtest, dass jemand mit Mythen aufräumt und dich evidenzbasiert untersucht und aufklärt.
  • Dich mit deiner Körpermitte intensiv auseinandersetzen möchtest und dir kompetentes Feedback zu verschiedenen Veränderungen wünscht
  • Du dein Bauch- und Beckenbodentraining effektiver gestalten möchtest
  • Dir unsicher bist, ob deine Beckenbodenmuskulatur schon wieder bereit für intensives Training mit High Impact-Belastungen (z.B. Joggen, Sprünge, Ballsport, Cross Fit, Klettern, ...) 

 

Der Ablauf beim Bauch und Beckenboden Check-Up:

  • Ausführliche Anamnese
  • Haltungsanalyse
  • Manuelle Untersuchung des Bauches: Wir beurteilen das Bauchgewebe und die Atemdynamik
  • Untersuchung mit Ultraschall (Sonografie). Wir messen den Abstand zwischen den geraden Bauchmuskeln und beurteilen die Stablität der bindegewebigen Bauchlinie (Lina alba) 
  • Training (Biofeedback) mit dem Ultraschall
  • Vaginaler Sichtbefund und Palpation: Wir testen verschiedene Parameter der Beckenbodenmuskulatur: Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Reflektorik und Entspannungsfähigkeit. Beurteilen die Spannungssituation der Beckenregion und die Organlage.
  • Rektale Untersuchung: nach Bedarf oder wenn du ein Mann bist.
  • Untersuchung und Training (Biofeedback) mit dem Ultraschall in Rückenlage und im Stand. Wir machen Bewegung sichtbar, beurteilen die Funktionalität deiner Beckenbodenmuskulatur und üben die korrekte Anspannungsintensität mit dir.
  • Gemeinsame Befundbesprechung (evtl. Auswertung Miktionsprotokoll) und Herausgabe der Untersuchungsergebnisse
  • Therapie/Trainingsempfehlungen


Welche Kosten kommen bei einem Bauch und Beckenboden Check-up auf mich zu?

Wir nehmen uns bei dem Bauch und Beckenboden Check-up 95 Minuten Zeit für dich und du investierst zirka 212,-€.

Wenn du Privat/Beihilfe versichert bist oder eine Heilpraktiker Zusatzversicherung hast bekommst du eine Rechnung nach GebüH und kannst diese bei deiner Krankenkasse einreichen.

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Physio Pelvica Köln Leben Bewegt

Beim Bauch und Beckenboden Check-up bist du bei uns in besten Händen

Es begrüßen dich Saskia, Lara, Corinna und Katharina. Sie sind erfahrene Physiotherapeutinnen, Heilpraktikerinnen (Physiotherapie) und spezialisierte Physio Pelvica-Therapeutinnen – mit viel Berufserfahrung, Fachwissen und ganz viel Herz und Ohr für deine Fragen und Bedürfnisse. Wir bieten unsere Check-ups in der Praxis in Ehrenfeld, in der Praxis in Sülz und in der Praxis im Agnesviertel.


Infos zu unseren Therapeutinnen

 

Lade dir gerne kostenfrei unser informatives E-Book "Beckenbodenglück" mit vielen Infos rund um die Schwangerschaft und Geburt herunter!

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LB Leben Bewegt GmbH
Greesbergstr. 7
50668 Köln

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