Muskelkater im Beckenboden Kann man eigentlich Muskelkater im Beckenboden kriegen? Es fühlt sich in meinem Becken so komisch an, kann es sein, dass das Muskelkater ist? Vielleicht hattest Du dieses Gefühl auch schon mal oder wurdest als Kursleiterin um Rat gefragt. Was ist Muskelkater? Kurz ein kleiner Schwenker in die Biologie: Eines der häufigsten Muskelprobleme […]

Welche Übungen sind geeignet? Sport nach Schwangerschaft und Geburt ist ein gutes Mittel seinem Körper und seiner Psyche etwas Gutes zu tun. Ob Sport mit Baby oder ohne ab Abend, Bewegung sorgt für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden! Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich. Nicht nur das Leben steht Kopf, wenn sich nach der Geburt alles […]