Leben Bewegt | Beckenbodentherapie - Hebammenpraxis Köln - Yoga mit Baby (12-24 Monate)

Yoga mit Baby (3-12 Monate)

Gemeinsam achtsam – In Bewegung, in Verbindung

Du wünschst dir einen Kurs, in dem Bewegung möglich ist, auch wenn dein Kind längst nicht mehr still auf der Matte liegen möchte?

Du möchtest dir bewusst Zeit für dich und dein Kind nehmen – ohne Erwartungen, Leistungsdruck oder den Anspruch, dass alles „ruhig“ ablaufen muss?

Du suchst nach einem Kursraum, in dem Spielen, Krabbeln, Entdecken und Elternsein genauso willkommen sind wie Yoga und Entspannung?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Was dich in diesem besonderen Kurs erwartet und Informationen zum Ablauf findest du in der Kursbeschreibung im Folgenden. Dort kannst du den für dich passenden Kurs dann auch direkt online buchen.

Du hast in der Vergangenheit bereits einen Kurs bei uns gebucht?

Dann geht's hier direkt zum Kurs-Login

Oder buchst du zum ersten mal einen Kurs bei uns?

Dann ist einmalig die Einrichtung eines Accounts in unserem Buchungssystem Yogo nötig. Danach kannst du dich ganz unkompliziert für alle Kurse, Specials und Workshops anmelden.

Kursbeschreibung:

Yoga mit krabbelnden Kindern ist ein liebevoll gestalteter Kurs für Elternteile mit Kindern im Alter von ca. 12 bis 24 Monaten.

In dieser besonderen Phase wird dein Kind mobiler, neugieriger und aktiver... und genau darauf ist der Kurs abgestimmt. Statt Ruhe und stiller Yogapraxis stehen gemeinsam Bewegung, spielerische Elemente und eine entspannte Atmosphäre im Mittelpunkt.

Dich erwarten sanfte Yogaübungen, Mobilisation, bewusste Atmung und kleine Entspannungsmomente, die sich flexibel in den lebendigen Familienalltag integrieren lassen. Gleichzeitig darf dein Kind die Umgebung entdecken, spielen, krabbeln und sich frei bewegen.

Der Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und kleine Inseln der Ruhe im Alltag zu schaffen.

Hier darf gelacht, gespielt, gewickelt, gestillt und bewegt werden. Alles gehört dazu.

Das unterscheidet unser Kursangebot von anderen Kursen:

Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Elternteilen mit mobilen und neugierigen Kleinkindern abgestimmt.
Bewegung und Familienalltag dürfen ganz natürlich miteinander verbunden werden.
Die Yogapraxis bleibt flexibel und alltagstauglich – ohne Druck oder starre Abläufe.
Kinder dürfen spielen, entdecken und sich frei bewegen.
Unsere Kursleitungen schaffen einen entspannten, professionellen und wertschätzenden Raum für Eltern und Kinder.

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du ...

als Mama deine erste Rückbildung abgeschlossen hast und ein gutes Grundgefühl für deine Körpermitte besitzt.
dein Baby zwischen 12-24 Monaten alt ist.
dir mehr Beweglichkeit und bewusste Pausen im Alltag wünschst.
gemeinsam mit deinem Kind aktiv sein möchtest.
Verspannungen durch Tragen, stillen oder wenig Schlaf lösen möchtest.
dir einen Kurs wünschst, in dem lebendige Kinder ausdrücklich willkommen sind.
andere Eltern in ähnlichen Lebensphasen kennenlernen möchtest.

Du hast weitere Fragen zu unsrem Kursangbot? Dann schau doch mal in unsere FAQs.

Buchung & Teilnahme:

Die Anmeldung läuft ganz einfach über unser Buchungssystem. Beim ersten Mal legst du dir dort ein Profil an – danach kannst du dich jederzeit mit wenigen Klicks einbuchen. Du kannst mit einer 10er Karte üben oder ganz flexibel per Drop-In teilnehmen. Wähle einfach deinen Termin und nutze unser offenes Kursangebot.

Ankommen & Bewegen:

Anreise: Auf dem Hof findest du Platz für Fahrräder und Lastenräder. Bitte beachte: Parken mit dem Auto ist nicht möglich.
Eingang: Auf dem Hof stehend, halte dich rechts – der Zugang zum Kursraum erfolgt über das (linke) offenstehende Garagentor.
Vorbereitung: Du kannst barfuß oder in Socken üben. Schuhe und Jacke bleiben im Eingangsbereich (in der Garage).
Check-in: Die Kurslehrerin ruft deinen Namen auf – dann darfst du einfach ankommen und durchatmen.

Yoga mit Kind