Muskelkater im Beckenboden Kann man eigentlich Muskelkater im Beckenboden kriegen? Es fühlt sich in meinem Becken so komisch an, kann es sein, dass das Muskelkater ist? Vielleicht hattest Du dieses Gefühl auch schon mal oder wurdest als Kursleiterin um Rat gefragt. Was ist Muskelkater? Kurz ein kleiner Schwenker in die Biologie: Eines der häufigsten Muskelprobleme […]

Wochenlang im Home Office? Viele Firmen haben mittlerweile ergonomisch gestaltete Arbeitsplätze und Firmenfitnessangebote. In Coronazeiten mit Home Office und Kontaktbegrenzungen sieht das in der Regel anders aus. Zudem entsteht häufig ein zusätzlicher Mangel an Bewegung: Der Arbeitsweg fällt weg, Fitnessstudios haben in Zeiten des Coronavirus ebenso geschlossen oder bieten eingeschränkt ihre Services an wie Schwimmbäder, […]