Wir wissen was (werdende) Mütter brauchen. Aber wir kennen auch den Struggle. Es ist nicht immer einfach sich zwischen Muttersein, Care-Arbeit, Erwerbsarbeit und vielen anderen Dingen noch Zeit für sich selbst und sein Training zu nehmen. Deshalb haben wir Online-Live Kurse entwickelt, die richtig viel Spaß machen und dir genau das geben, was du in der Schwangerschaft und der Zeit der Rückbildung brauchst.

Setze dir einen festen Termin in der Woche für unser Training und erreiche mehr Kraft und Energie für deinen Alltag als Mama. Es funktioniert! Und damit du auch neben unserem festen Termin flexibel trainieren kannst erhältst du unser on demand Bonusmaterial für dein Training zu Hause on top dazu.

Live-Training und Videoaufzeichnungen - die perfekte Kombi

Dein Beckenboden wird es dir danken. Bereits in der Schwangerschaft haben 2 von 3 Frauen mit Inkontinenz zu kämpfen. Und diese Problematik bildet sich nach der Geburt deines Babys nicht automatisch mit Nichtstun und Däumchen drehen zurück, das ist sicher. Du hast es selber in der Hand und wir lassen dich an all unserem Wissen über modernes Beckenbodentraining in der Schwangerschaft und der Zeit der Rückbildung teilhaben.

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