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Beckenboden, Rektusdiastase, Rückbildung, Schwangerschaft, Mamafitness, Ernährung
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Allgemein Ernährungsberatung Für Fachpersonen Schwangerschaft und Geburt

Unterstütze deine Heilung: Teil 2 Ernährung zum Gesund werden und Abnehmen nach der Schwangerschaft

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist sowohl in der Schwangerschaft, als auch in der Stillzeit enorm wichtig! Wie deine Ernährung beim Stillen aussehen soll: vor allem abwechslungsreich und ausgewogen! Dabei geht es jedoch nicht vorrangig um das Abnehmen nach der Geburt. Viel zu wenig Aufmerksamkeit wird der heilenden Kraft von Ernährung geschenkt! Ob auf natürlichem […]
27 Sep

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